生活习惯

为什么这篇文章值得你花5分钟读完？ 待过武汉的人都清楚，这座城市有着别样的脾性，夏天酷热似蒸笼，冬天寒冷能往骨缝里钻，饮食方面重油重辣，就连过早的热干面吃下去都能让人因噎而翻白眼。很多来自外地的朋友一来到武汉，身体便开始出现状况。即便土生土长的武汉伢，在高强度工作之下，也难以避免被亚健康找上。 今日，我打算跟你讲讲我的朋友阿杰之事，他于武汉光谷当了两年程序员，从当初浑身皆是毛病变至如今神清气爽，途中走过诸多弯路，他的这番经历或者能够告知你，在武汉这座宛如火炉般的城市里，究竟该...

有没有这样一种情况，你身处武汉，要么生活于此，要么工作位于此地，进而感觉身体被快节奏给累垮了，然而却不清楚从哪儿着手进行调理， 倘若如此，那我朋友老陈的故事没准能给你一份贴合实际的“行动指南”。注意了，他可不是什么养生领域的大师，仅仅是一个在光谷从事IT行业的普通码农罢了，就在去年的时候，一场大病降临到他头上，这使得他彻彻底底地醒悟过来，经过一番摸索，他总结出了一套融合武汉本地特色的养生方法。这篇文章可不简单，它不但会把他真实的经历以及收获分享出来，而且还会为你整理出在武汉践...

去年冬天，我的朋友阿杰，在武汉光谷软件园担任产品经理，他的情绪低落到了极点。那阵子，他几乎从我们的社交圈中消失了。每次约他吃饭，他总有理由推脱，不是声称在忙工作，就是抱怨太疲惫不愿出门。直到某个周六下午，我硬拉着他去喝咖啡，他才开始向我倾诉心中的烦恼。 阿杰的工作时间特别长，经常要加班到很晚，这种工作方式让他压力很大，而且吃饭也不规律，导致他三十岁出头就开始经常生病：脖子僵硬得厉害，肠胃也经常不舒服，睡觉质量非常差，整个人就像一台总是超负荷工作、却从不保养的机器。他无奈地说：...