养生指南

有个被我称作朋友的人，叫阿涛，于光谷的一家互联网公司，担任产品经理一职，他今年刚好年满30岁。 讲真的，这两年他过得蛮闹心的。每天加班一直到凌晨时分，每餐外卖全是重油重辣不变，再加上武汉夏季闷热冬季湿冷，他的身体迅速亮起了红灯。 去年下半年，他向我抱怨，称自己每天清晨醒来时嘴里发苦不已，舌苔厚得难以刮净，脸上还不断冒出一片片痘痘。前往公司进行体检后，发现血脂和尿酸均偏高，医生表示他体内湿气过重，若再不加以调理将会出现麻烦。 曾经有那么一段日子，他处于格外焦虑的状态，尝试过网络...