上个年度的深秋时节，我于武汉天地偶然碰到老同学陈明。当时他身着颜色灰暗且显得很扑素的夹克，手中紧紧握着温度已半凉的美式咖啡，其眼底呈现出的乌青如同泼墨扩散开来。“已经连续熬夜长达三个月时间了，”他面带苦涩的微笑轻轻晃动了一下手中的咖啡杯，“在上个周进行提案的时候突然眼前发黑，如今每天依靠这种东西维持生命。”
陈明身为金融街当中最为年轻的投资总监，往昔曾为自身“996金刚不坏之身”深感自豪，直至体检报告之上呈现出“肝功能异常”这般红色警示，他方才于凌晨三点的写字楼之内对着长江发愣，心中想着：“挣得的这些足够未来用以换肝吗？”
武汉白领如何调理亚健康
那个周末，我愣是拽着他前往了台北路的一家中医馆，老中医在把脉之际，眉头不断地紧皱，说道："肝气郁结，心肾不交，你们这些江城的金融精英啊..."随后所开出的方子，令陈明惊叹，即每日卯时需起床，沿着江边慢跑，巳时之前要喝完山药小米粥，戌时必须得关掉交易软件。
武汉中医养生有哪些秘诀
两星期坚持完毕后，陈明于群里发送奇妙惊喜信息：“今日竟然在六点自然醒来！”他发觉沙湖旁边有着晨练群体，于追随太极师傅学习云手之际，结识了教授八段锦的退休状态教授。某一日清晨时分，他突然于乌桕树下领悟到：“原来K线图的高低起伏与呼吸节奏是相互连通的。”
武汉药膳食疗怎么搭配
在十一月某个细雨纷纷下个不停的午后，我们着手对武汉特有的那些养生资源展开探索，地点是昙华林的老宅，在这儿做芳疗师的朋友教给我们如何去分辨蕲春艾草的真假，陈明火把举着燃烧着艾条，脸上露出惊讶之色说道：“哎，这个冒出来的烟怎么会不呛喉咙呀？”后续他的办公室当中时常备着艾灸盒，连下属们都戏称那儿是“陈总的香氛会议室” 。
武汉适合晨练的地方在哪里
转折出现在今年惊蛰，连续的暴雨致使陈明旧伤复发，他整夜都辗转难以入眠，于是他索性在清晨五点冒雨前往归元寺，在晨钟声中跟着僧侣诵经，当香炉升起青烟的时候，他突然感觉后颈一松，他说那种解脱感，比赚七个零的项目还要舒畅。
武汉四季如何顺应节气养生
现如今，陈明的手机壁纸已然替换成了《黄帝内经》四季调神大论，春分时候，他组织团队，在东湖樱园边缘，一边徒步，一边召开晨会，受惊的下属偷偷问询我，“陈总是不是打算出家？”，结局是季度报表公布，他们组的业绩反倒增长了三十个百分点。
武汉本地有哪些养生土特产
最让我有所触动的时候，是谷雨那个时节，他带着自己的父母前往黄陂去挖春笋，在雾气呈现缭绕状态的山林当中，他发送过来视频 ，陈伯伯举着刚刚破土而出的笋尖，露出的笑容能够看见牙齿却看不见眼睛 ，他透过语音带着哽咽说道，原来我的父亲可以认出二十多种野菜，这相比于给他购买劳力士的时候，要开心很多 。
武汉职场人士怎么平衡工作与健康
现在，陈明成为朋友圈里“江城养生活地图”，从汉阳树下老茶人私藏茯苓砖，到江夏橘园里现摘陈皮，他总能寻得最地道江城风物，上周见他着麻料唐装于新华书店养生区做分享，台下坐满慕名而来白领。
武汉传统养生方法有哪些
若你于长江沿岸为生活而奔波忙碌，不妨尝试陈明所领悟出的道理，于热干面之中添加一勺莲子羹，于等候地铁之际练习提肛动作，将酒局改换至木兰山进行采药活动。这座如同火炉般的城市，需要以慢火精心熬制的智慧，恰似老铫子里的藕汤，越经煨煮越能够品味出生命本真所蕴含的甘甜。
赞美认可并收藏这篇养生方面的指引手册，将其转交给那个老是讲自己并无可供支配时间的友人，于评论的区域分享你在江城的养生经历，我们一同把处于九省通衢之地的江城转变为安康的停歇站点！
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表xx立场。
本文系作者授权xxx发表，未经许可，不得转载。
